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2道美食新吃法,一道不用炒不用煮,一道彩色的营养丰富、味道鲜美_必赢网站
来源: bwin    发布时间:2021-02-09 05:35:01
本文摘要:韭菜的新吃法,不炒,不煮,准备营养好吃的食材:韭菜,玉米面,淀粉,盐,油,十三香,牡蛎油的做法:1、清洗新鲜韭菜,沥干水分,把韭菜放在桌子上,用刀切,切韭菜放在容器里。

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韭菜的新吃法,不炒,不煮,准备营养好吃的食材:韭菜,玉米面,淀粉,盐,油,十三香,牡蛎油的做法:1、清洗新鲜韭菜,沥干水分,把韭菜放在桌子上,用刀切,切韭菜放在容器里。2、在切好的韭菜的韭菜中,筷子搅拌均匀。首先加油的好处是有效锁定韭菜中的水分,防止韭菜出水。

3、加入十三香、牡蛎油、盐、鸡蛋用筷子充分搅拌均匀。加入鸡蛋可以使制成的丸子蓬松美味。

4、将所有调料搅拌均匀后,加入适量的玉米面和淀粉,用筷子搅拌均匀,玉米面和淀粉的比例为1:15,手上抹一层油,防止做丸子时粘手,用手将韭菜团成圆圆的丸子,放入盘中。6、锅中放入清水,大火烧开水后,放入蒸屉,放入丸子,盖上盖子,中火蒸10分钟左右。7、蒸丸子的时间调汁,将大蒜洗净切碎放入碗中,加入生提取、香油、辣椒油搅拌均匀备用。

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(生抽已经有咸味,不需要加盐)8、把蒸好的丸子从锅里拿出来,放在桌子上,蒸好的盘子很热,所以端上的时候要小心,不要烫手,和提高的汁搭配,做出清爽清爽的韭菜丸子。豆腐这样做,营养丰富,味道鲜美!食材:豆腐1片,胡萝卜半根,山药1小段,淀粉适量,青椒适量,步骤:第1步:青椒,胡萝卜切片,山药,豆腐洗净切片,备用第2步:水中加入胡萝卜和青椒切片,大约35秒,煮熟后第3步:将煮熟的胡萝卜和青椒切片盛开,控制水备用第4步:将以前准备好的山药和豆腐混合成泥状的第5步:将煮好的豆腐泥加入适量以前准备好的淀粉,充分搅拌均匀的第6步:将煮好的胡萝卜和青椒加入豆腐泥中,搅拌均匀的第7步:选择适当的混合宝材,将其中的八步放入更多的宝物,将我们喜欢的食材放入。版权归作者所有有。

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